Aliments et boissons à base de végétaux - Page 3
Contient :
Tableau nutritionnel
Composition nutritionnelle moyenne pour les 6652 produits de la catégorie Aliments et boissons à base de végétaux dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 7493 produits).
Tableau nutritionnel | Tel que vendu pour 100 g / 100 ml |
Ecart type | Minimum | 10ème centile | Médiane | 90ème centile | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Énergie |
1 140 kj (274 kcal) |
801 kj (191 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
117 kj (29 kcal) |
1 120 kj (267 kcal) |
2 550 kj (613 kcal) |
5 490 kj (1310 kcal) |
Matières grasses | 11,2 g | 18,3 g | 0 g | 0 g | 2,59 g | 52 g | 133 g |
Acides gras saturés | 1,94 g | 3,1 g | 0 g | 0 g | 0,446 g | 9,38 g | 100 g |
Acides gras monoinsaturés | 3,43 g | 6,62 g | 0 g | 0,1 g | 1,5 g | 11 g | 70 g |
Acides gras polyinsaturés | 3,06 g | 5,25 g | 0 g | 0,2 g | 1,5 g | 20 g | 40 g |
Acides gras Oméga 3 | 653 mg | 1 410 mg | 0 mg | 0 mg | 159 mg | 5 000 mg | 23 300 mg |
Acides gras Oméga 6 | 1 270 mg | 1 460 mg | 0 mg | 25,7 mg | 900 mg | 5 000 mg | 50 000 mg |
Acide alpha-linolénique | 2,2 g | 2,71 g | 0 g | 0 g | 1 g | 8 g | 20 g |
Acides gras trans | 0,001 g | 0,008 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 35 g |
Cholestérol | 0,042 mg | 0,368 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 161 mg |
Glucides | 32,7 g | 26,5 g | 0 g | 0,4 g | 23,6 g | 76,7 g | 152 g |
Fibres alimentaires | 3,39 g | 2,95 g | 0 g | 0 g | 2,73 g | 9,52 g | 86,7 g |
Fibres solubles | 2,56 g | 0,835 g | 0 g | 1,25 g | 2,5 g | 4,5 g | 11 g |
Fibres insolubles | 4,03 g | 1,39 g | 1,25 g | 1,25 g | 3,9 g | 7 g | 7,5 g |
Sucres | 5,7 g | 7,79 g | 0 g | 0 g | 3 g | 22,9 g | 100 g |
Sucres ajoutés | 4,91 g | 8,91 g | 0 g | 0 g | 0 g | 28,6 g | 60 g |
Maltodextrines | 0,25 g | 0,62 g | 0 g | 0 g | 0,03 g | 40 g | 40 g |
Polyols | 0,854 g | 2,88 g | 0 g | 0 g | 0,08 g | 12 g | 71,4 g |
Protéines | 6,2 g | 5,7 g | 0 g | 0 g | 5,26 g | 17,5 g | 133 g |
Sel | 0,514 g | 0,607 g | 0 g | 0 g | 0,22 g | 1,67 g | 80 000 000 000 000 g |
Alcool | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamine A (rétinol) | 45,3 µg | 89,4 µg | 0 µg | 0 µg | 0 µg | 225 µg | 750 000 000 µg |
Vitamine D | 2,54 µg | 4,56 µg | 0 µg | 0 µg | 0,8 µg | 16 µg | 40 000 000 µg |
Vitamine E (tocophérol) | 3,76 mg | 5,02 mg | 0,021 mg | 0,14 mg | 2 mg | 20 mg | 500 mg |
Vitamine C (acide ascorbique) | 10,4 mg | 13,1 mg | 0 mg | 0 mg | 3,53 mg | 36 mg | 12 000 mg |
Vitamine B1 (Thiamine) | 377 mg | 2 100 mg | 0 mg | 0,172 mg | 0,647 mg | 19,5 mg | 125 000 mg |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 0,288 mg | 0,24 mg | 0 mg | 0,076 mg | 0,2 mg | 0,742 mg | 15 000 mg |
Vitamine B3/PP (Niacine) | 5,14 mg | 2,5 mg | 0 mg | 1,72 mg | 4,86 mg | 10,6 mg | 78 mg |
Vitamine B6 (Pyridoxine) | 0,51 mg | 0,33 mg | 0 mg | 0,125 mg | 0,583 mg | 1 mg | 25 000 mg |
Vitamine B9 (Acide folique) | 122 µg | 102 µg | 0 µg | 28 µg | 100 µg | 341 µg | 30 000 000 µg |
Folates (folates totaux) | 111 µg | 72,9 µg | 0 µg | 32 µg | 100 µg | 282 µg | 400 µg |
Vitamine B12 (cobalamine) | 0,991 µg | 0,965 µg | 0 µg | 0 µg | 0,6 µg | 3 µg | 25 000 000 µg |
Vitamine B5 (Acide pantothénique) | 1,32 mg | 0,627 mg | 0 mg | 0,493 mg | 1,54 mg | 2,35 mg | 100 mg |
Potassium | 248 mg | 223 mg | 0 mg | 30 mg | 183 mg | 700 mg | 250 000 mg |
Calcium | 46,9 mg | 51,3 mg | 0 mg | 0 mg | 33,3 mg | 133 mg | 120 000 mg |
Phosphore | 181 mg | 83,6 mg | 0,001 mg | 50 mg | 188 mg | 321 mg | 150 000 mg |
Fer | 2,07 mg | 2,36 mg | 0 mg | 0,08 mg | 1,4 mg | 5,71 mg | 30 000 mg |
Magnésium | 68,6 mg | 45,5 mg | 0 mg | 15 mg | 62,5 mg | 150 mg | 6 000 mg |
Zinc | 2,06 mg | 1,61 mg | 0 mg | 0,4 mg | 1,67 mg | 5 mg | 400 mg |
Cuivre | 0,222 mg | 0,098 mg | 0,017 mg | 0,091 mg | 0,2 mg | 0,395 mg | 1,18 mg |
Manganèse | 2,74 mg | 7,66 mg | 0,04 mg | 0,375 mg | 1,3 mg | 6,67 mg | 1 550 mg |
Sélénium | 22,6 µg | 10,5 µg | 1,46 µg | 8 µg | 20 µg | 46,7 µg | 1 920 µg |
Molybdène | 26,1 µg | 10,9 µg | 0 µg | 11,3 µg | 31,9 µg | 40 µg | 41,9 µg |
Iode | 1 290 µg | 1 530 µg | 0 µg | 2 µg | 800 µg | 7 000 µg | 1 000 000 µg |
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation manuelle avec la liste des ingrédients) | 90 % | 30 % | 0 % | 100 % | 100 % | 100 % | 100 % |
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