Céréales extrudées
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Céréales pour petit-déjeuner, Céréales et dérivés, Céréales et pommes de terre, Petit-déjeuners, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux
Contient :
Tableau nutritionnel
Composition nutritionnelle moyenne pour les 83 produits de la catégorie Céréales extrudées dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 84 produits).
Tableau nutritionnel | Tel que vendu pour 100 g / 100 ml |
Ecart type | Minimum | 10ème centile | Médiane | 90ème centile | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Énergie |
1 570 kj (376 kcal) |
99 kj (24 kcal) |
31 kj (7 kcal) |
1 410 kj (337 kcal) |
1 590 kj (379 kcal) |
1 730 kj (414 kcal) |
1 900 kj (455 kcal) |
Matières grasses | 3,65 g | 2,69 g | 0 g | 0 g | 3,41 g | 9,76 g | 16,4 g |
Acides gras saturés | 0,635 g | 0,581 g | 0 g | 0 g | 0,556 g | 1,72 g | 3,64 g |
Acides gras trans | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,1 g |
Cholestérol | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 5 mg |
Glucides | 81,1 g | 5,99 g | 23 g | 68,2 g | 82,5 g | 88,9 g | 92 g |
Fibres alimentaires | 7,02 g | 3,84 g | 0 g | 2,27 g | 6,98 g | 14 g | 48,4 g |
Sucres | 22,7 g | 10,5 g | 0 g | 3,7 g | 22,8 g | 37 g | 53,3 g |
Protéines | 7,29 g | 2,43 g | 2 g | 3,33 g | 6,98 g | 11,1 g | 22,7 g |
Sel | 0,981 g | 0,494 g | 0 g | 0,023 g | 1,09 g | 1,59 g | 806 g |
Vitamine A (rétinol) | 0,588 µg | 2,35 µg | 0 µg | 0 µg | 0 µg | 10 µg | 536 µg |
Vitamine D | 0,367 µg | 1,04 µg | 0 µg | 0 µg | 0 µg | 3,49 µg | 3,95 µg |
Vitamine C (acide ascorbique) | 2,93 mg | 6,1 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 20 mg | 21,4 mg |
Vitamine B1 (Thiamine) | 1,26 mg | 0,8 mg | 0,048 mg | 0,09 mg | 1,75 mg | 2,05 mg | 2,08 mg |
Vitamine B3/PP (Niacine) | 4,98 mg | 1,85 mg | 1,5 mg | 2,73 mg | 4,86 mg | 9,09 mg | 16,7 mg |
Vitamine B6 (Pyridoxine) | 0,62 mg | 0,28 mg | 0,175 mg | 0,273 mg | 0,625 mg | 1,35 mg | 2,33 mg |
Folates (folates totaux) | 99,2 µg | 43,2 µg | 36,4 µg | 36,4 µg | 103 µg | 214 µg | 267 µg |
Vitamine B5 (Acide pantothénique) | 1,54 mg | 0,481 mg | 0,5 mg | 0,727 mg | 1,59 mg | 2,22 mg | 3,51 mg |
Potassium | 223 mg | 103 mg | 62,5 mg | 75 mg | 200 mg | 372 mg | 500 mg |
Calcium | 163 mg | 155 mg | 0 mg | 0 mg | 69 mg | 417 mg | 562 mg |
Phosphore | 227 mg | 66,7 mg | 60 mg | 100 mg | 227 mg | 343 mg | 438 mg |
Fer | 11,8 mg | 4,95 mg | 0,72 mg | 2,73 mg | 13,2 mg | 19,3 mg | 28,4 mg |
Magnésium | 82,7 mg | 30,6 mg | 0 mg | 32 mg | 72,7 mg | 143 mg | 222 mg |
Zinc | 2,86 mg | 1,94 mg | 0 mg | 0,882 mg | 2,9 mg | 12 mg | 17,5 mg |
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