Graines de légumineuses
Fait partie de :
Graines, Légumineuses, Légumineuses et dérivés, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux
Contient :
Tableau nutritionnel
Composition nutritionnelle moyenne pour les 130 produits de la catégorie Graines de légumineuses dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 136 produits).
Tableau nutritionnel | Tel que vendu pour 100 g / 100 ml |
Ecart type | Minimum | 10ème centile | Médiane | 90ème centile | Maximum |
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Énergie |
607 kj (145 kcal) |
400 kj (96 kcal) |
0,397 kj (0 kcal) |
301 kj (72 kcal) |
402 kj (96 kcal) |
1 440 kj (343 kcal) |
2 080 kj (497 kcal) |
Matières grasses | 1,3 g | 1,23 g | 0 g | 0,282 g | 1 g | 4 g | 23,3 g |
Acides gras saturés | 0,145 g | 0,198 g | 0 g | 0 g | 0,08 g | 0,571 g | 10 g |
Acides gras trans | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g |
Cholestérol | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 1,13 mg |
Glucides | 25,9 g | 18,1 g | 3,53 g | 12 g | 17,1 g | 62,9 g | 71,1 g |
Fibres alimentaires | 7,98 g | 5,2 g | 2,4 g | 3,6 g | 5,6 g | 20 g | 30 g |
Sucres | 1,2 g | 1,3 g | 0 g | 0 g | 0,8 g | 4 g | 11,4 g |
Protéines | 9,74 g | 6,6 g | 0,07 g | 4,8 g | 6,4 g | 23 g | 50 g |
Sel | 0,271 g | 0,263 g | 0 g | 0 g | 0,23 g | 0,78 g | 80 000 000 000 000 g |
Vitamine A (rétinol) | 19,5 µg | 35,5 µg | 0 µg | 0 µg | 0 µg | 90 µg | 720 µg |
Potassium | 356 mg | 293 mg | 0 mg | 120 mg | 240 mg | 1 000 mg | 1 570 mg |
Calcium | 46 mg | 19,3 mg | 0 mg | 20 mg | 45 mg | 80 mg | 370 mg |
Fer | 2,2 mg | 1,74 mg | 0 mg | 0,8 mg | 1,6 mg | 6,67 mg | 8,31 mg |
Pays : Canada - Voir les produits correspondants du monde entier
136 produits