Graines

Catégorie : Graines

Fait partie de :

Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux

Contient :

Tableau nutritionnel

Composition nutritionnelle moyenne pour les 532 produits de la catégorie Graines dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 556 produits).

Afficher les informations statistiques : écart type, minimum, maximum, 10ème et 90ème centiles

Tableau nutritionnel
Tableau nutritionnel	Tel que vendu pour 100 g / 100 ml	Ecart type	Minimum	10ème centile	Médiane	90ème centile	Maximum
Énergie	1 310 kj (315 kcal)	639 kj (151 kcal)	0 kj (0 kcal)	351 kj (84 kcal)	1 490 kj (356 kcal)	2 430 kj (580 kcal)	5 020 kj (1200 kcal)
Matières grasses	9,95 g	15,9 g	0 g	0 g	1,92 g	48 g	90 g
Acides gras saturés	1,15 g	1,88 g	0 g	0 g	0,24 g	5,71 g	37,5 g
Acides gras Oméga 3	6 980 mg	7 560 mg	8,57 mg	10 mg	5 000 mg	20 000 mg	23 300 mg
Acides gras Oméga 6	2 610 mg	2 740 mg	6,67 mg	25,7 mg	1 000 mg	6 670 mg	30 000 mg
Acides gras trans	0 g	0 g	0 g	0 g	0 g	0 g	0,2 g
Cholestérol	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	10 mg
Glucides	44 g	26,1 g	0 g	12 g	38 g	80 g	91,1 g
Fibres alimentaires	6 g	5,91 g	0 g	0 g	4,44 g	19,4 g	42,3 g
Sucres	0,913 g	1,33 g	0 g	0 g	0 g	4 g	80 g
Protéines	10,6 g	6,45 g	0 g	3,57 g	8 g	23 g	50 g
Sel	0,206 g	0,379 g	0 g	0 g	0 g	1,07 g	80 000 000 000 000 g
Alcool	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol
Vitamine A (rétinol)	5,12 µg	18 µg	0 µg	0 µg	0 µg	90 µg	720 µg
Vitamine C (acide ascorbique)	0,408 mg	1,08 mg	0 mg	0 mg	0 mg	4,2 mg	6,67 mg
Potassium	321 mg	277 mg	0 mg	50 mg	240 mg	970 mg	10 700 mg
Calcium	47,3 mg	41,5 mg	0 mg	0 mg	40 mg	133 mg	71 400 mg
Fer	2,67 mg	2,55 mg	0 mg	0,3 mg	1,75 mg	7,14 mg	3 570 mg
Magnésium	250 mg	198 mg	40 mg	71,1 mg	222 mg	700 mg	867 mg