Laits
Fait partie de :
Contient :
- en:Attested milks
- Laits au four
- Laits de vache
- Laits frais
- Laits de chèvre
- Lait de foin
- Lait hautement digestible
- Laits homogénéisés
- Laits sans lactose
- Laits à teneur réduite en lactose
- Lait de jument
- Laits microfiltrés
- Laits en poudre
- Laits autrichiens
- Laits de montagne
- Laits non-homogénéisés
- Laits pasteurisés
- en:Refrigerated milks
- Laits demi-écrémés
- Laits de brebis
- Laits écrémés
- Laits espagnols
- Laits entiers
- ru:Молоко питьевое
Tableau nutritionnel
Composition nutritionnelle moyenne pour les 129 produits de la catégorie Laits dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 135 produits).
Tableau nutritionnel | Tel que vendu pour 100 g / 100 ml |
Ecart type | Minimum | 10ème centile | Médiane | 90ème centile | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Énergie |
262 kj (62 kcal) |
145 kj (35 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
151 kj (36 kcal) |
218 kj (52 kcal) |
544 kj (130 kcal) |
2 930 kj (700 kcal) |
Matières grasses | 1,92 g | 1,06 g | 0 g | 0 g | 2 g | 3,33 g | 80 g |
Acides gras saturés | 1,18 g | 0,731 g | 0 g | 0 g | 1,2 g | 2,4 g | 50 g |
Acides gras trans | 0,049 g | 0,052 g | 0 g | 0 g | 0,04 g | 0,2 g | 3 g |
Cholestérol | 95,6 mg | 585 mg | 0 mg | 2 mg | 8 mg | 30 mg | 30 000 mg |
Glucides | 5,75 g | 2,85 g | 0 g | 2,8 g | 4,8 g | 12 g | 80 g |
Fibres alimentaires | 0,01 g | 0,062 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 7 g |
Sucres | 5,4 g | 2,44 g | 0 g | 2,8 g | 4,8 g | 12 g | 73,3 g |
Protéines | 3,81 g | 1,3 g | 0 g | 2,4 g | 3,6 g | 7,2 g | 36 g |
Sel | 0,128 g | 0,05 g | 0 g | 0,06 g | 0,12 g | 0,25 g | 1,05 g |
Vitamine A (rétinol) | 71,8 µg | 42,7 µg | 0 µg | 40 µg | 60 µg | 150 µg | 600 µg |
Vitamine D | 4,5 µg | 5,42 µg | 0 µg | 0,6 µg | 2 µg | 18 µg | 18 µg |
Vitamine C (acide ascorbique) | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg |
Vitamine B1 (Thiamine) | 1 290 mg | 2 180 mg | 0,02 mg | 0,02 mg | 0,04 mg | 6 000 mg | 8 000 mg |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 0,231 mg | 0,117 mg | 0,12 mg | 0,12 mg | 0,17 mg | 0,425 mg | 0,469 mg |
Vitamine B3/PP (Niacine) | 0,742 mg | 0,765 mg | 0 mg | 0 mg | 0,8 mg | 2 mg | 1 000 mg |
Folates (folates totaux) | 2,71 µg | 3,35 µg | 0 µg | 0 µg | 4 µg | 24 µg | 24 µg |
Vitamine B12 (cobalamine) | 0,878 µg | 0,778 µg | 0,3 µg | 0,36 µg | 0,46 µg | 2,7 µg | 300 µg |
Vitamine B5 (Acide pantothénique) | 0,537 mg | 0,229 mg | 0,32 mg | 0,36 mg | 0,4 mg | 1 mg | 1 mg |
Potassium | 158 mg | 40,5 mg | 0 mg | 100 mg | 160 mg | 290 mg | 1 800 mg |
Calcium | 161 mg | 69,6 mg | 0 mg | 100 mg | 120 mg | 300 mg | 1 200 mg |
Phosphore | 115 mg | 39,8 mg | 50 mg | 80 mg | 100 mg | 250 mg | 250 mg |
Fer | 0,027 mg | 0,067 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0,2 mg | 0,9 mg |
Magnésium | 15,5 mg | 13,4 mg | 2,4 mg | 8 mg | 11,2 mg | 60 mg | 80 mg |
Zinc | 0,804 mg | 0,393 mg | 0,2 mg | 0,5 mg | 0,6 mg | 1,5 mg | 3 mg |
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135 produits