Pains de mie

Catégorie : Pains de mie

Fait partie de :

Pains, Céréales et pommes de terre, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux

Contient :

Tableau nutritionnel

Composition nutritionnelle moyenne pour les 79 produits de la catégorie Pains de mie dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 81 produits).

Afficher les informations statistiques : écart type, minimum, maximum, 10ème et 90ème centiles

Tableau nutritionnel
Tableau nutritionnel	Tel que vendu pour 100 g / 100 ml	Ecart type	Minimum	10ème centile	Médiane	90ème centile	Maximum
Énergie	1 030 kj (247 kcal)	82 kj (20 kcal)	544 kj (130 kcal)	910 kj (217 kcal)	1 050 kj (250 kcal)	1 170 kj (280 kcal)	1 360 kj (324 kcal)
Matières grasses	3,23 g	1,22 g	0,862 g	2 g	2,82 g	5,81 g	10 g
Acides gras saturés	0,605 g	0,231 g	0 g	0,3 g	0,581 g	1,09 g	1,59 g
Acides gras monoinsaturés	0,881 g	0,402 g	0,233 g	0,4 g	1 g	1,88 g	2,5 g
Acides gras polyinsaturés	1,51 g	0,62 g	0,375 g	0,75 g	1,52 g	2,5 g	3,12 g
Acides gras Oméga 3	279 mg	259 mg	0 mg	0 mg	167 mg	875 mg	1 880 mg
Acides gras Oméga 6	919 mg	500 mg	0 mg	200 mg	952 mg	2 000 mg	2 500 mg
Acides gras trans	0 g	0 g	0 g	0 g	0 g	0 g	1 g
Cholestérol	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Glucides	45,6 g	3,84 g	25 g	39,1 g	46 g	50,8 g	59 g
Fibres alimentaires	4,53 g	2,31 g	1 g	1,56 g	4,6 g	8,62 g	12 g
Fibres solubles	2,13 g	0,565 g	1,15 g	1,25 g	2,5 g	2,5 g	2,5 g
Fibres insolubles	3,24 g	1,49 g	1,25 g	1,25 g	3,75 g	5 g	6,25 g
Sucres	3,54 g	1,55 g	0 g	1,25 g	3,57 g	6,25 g	15 g
Protéines	10,1 g	1,82 g	1,79 g	7,41 g	10 g	12,8 g	16,3 g
Sel	0,978 g	0,242 g	0 g	0,507 g	1 g	1,3 g	3,9 g
Vitamine B1 (Thiamine)	0,35 mg	0,122 mg	0,156 mg	0,208 mg	0,345 mg	0,687 mg	31 700 mg
Vitamine B2 (Riboflavine)	0,198 mg	0,074 mg	0,064 mg	0,093 mg	0,219 mg	0,294 mg	0,345 mg
Vitamine B3/PP (Niacine)	4,7 mg	1,08 mg	2 mg	3 mg	5 mg	6,25 mg	7,5 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)	0,164 mg	0,047 mg	0,064 mg	0,094 mg	0,174 mg	0,267 mg	0,291 mg
Folates (folates totaux)	83,5 µg	51,5 µg	19 µg	33,3 µg	79,4 µg	183 µg	206 µg
Vitamine B5 (Acide pantothénique)	0,596 mg	0,174 mg	0,238 mg	0,357 mg	0,581 mg	1,07 mg	1,16 mg
Potassium	165 mg	50,1 mg	0 mg	83,3 mg	174 mg	238 mg	281 mg
Calcium	73,9 mg	21,2 mg	0 mg	30 mg	79,4 mg	93,8 mg	141 mg
Phosphore	170 mg	55,4 mg	60 mg	83,3 mg	179 mg	250 mg	317 mg
Fer	2,66 mg	0,579 mg	0 mg	1,79 mg	2,67 mg	3,75 mg	5,4 mg
Magnésium	62 mg	23,4 mg	25 mg	31,7 mg	66,7 mg	95,2 mg	125 mg
Zinc	1,58 mg	0,396 mg	0,667 mg	0,9 mg	1,67 mg	2,25 mg	2,5 mg
Cuivre	0,261 mg	0,06 mg	0,099 mg	0,175 mg	0,279 mg	0,338 mg	0,395 mg
Manganèse	1,26 mg	0,489 mg	0,375 mg	0,5 mg	1,4 mg	1,92 mg	2,15 mg
Sélénium	23,1 µg	6,97 µg	9,3 µg	16,7 µg	20 µg	38,7 µg	41,9 µg
Molybdène	29,9 µg	11 µg	0 µg	18 µg	32,2 µg	41,9 µg	51,3 µg