Pains - Page 7
Fait partie de :
Céréales et pommes de terre, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux
Contient :
- Baguettes
- Pain au son
- Chapelure
- Pains au maïs
- Pains aux noix
- Gressins
- Buns (petits pains)
- Ciabatta
- Pains croustillants
- Croûtons
- en:Dried breads
- Pains plats
- Pains surgelés
- Pains sans gluten
- en:Packaged breads
- Pains de campagne
- en:Pane carasau
- Pains précuits
- Pumpernickel
- Biscottes
- Pains de seigle et de blé
- Pains de seigle
- Pains de mie
- Pains spéciaux
- Pains grillés
- Pain ukrainien
- Pains azymes
- Pains blancs
- Pains complets
- Pains de tradition française
- Pains multicéréales
- Pain ukrainien nouveau
Tableau nutritionnel
Composition nutritionnelle moyenne pour les 652 produits de la catégorie Pains dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 693 produits).
Tableau nutritionnel | Tel que vendu pour 100 g / 100 ml |
Ecart type | Minimum | 10ème centile | Médiane | 90ème centile | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Énergie |
1 130 kj (271 kcal) |
201 kj (48 kcal) |
16 kj (3 kcal) |
897 kj (217 kcal) |
1 090 kj (262 kcal) |
1 590 kj (380 kcal) |
2 200 kj (526 kcal) |
Matières grasses | 3,9 g | 2,57 g | 0 g | 1 g | 3,25 g | 8,93 g | 26,8 g |
Acides gras saturés | 0,679 g | 0,584 g | 0 g | 0 g | 0,526 g | 1,89 g | 15,9 g |
Acides gras monoinsaturés | 0,718 g | 0,492 g | 0 g | 0,004 g | 0,625 g | 1,88 g | 3,45 g |
Acides gras polyinsaturés | 1,35 g | 0,731 g | 0 g | 0,375 g | 1,33 g | 2,5 g | 3,12 g |
Acides gras Oméga 3 | 240 mg | 269 mg | 0 mg | 0,1 mg | 141 mg | 875 mg | 1 880 mg |
Acides gras Oméga 6 | 855 mg | 506 mg | 0 mg | 3,1 mg | 900 mg | 1 880 mg | 2 500 mg |
Acides gras trans | 0,001 g | 0,008 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 1 g |
Cholestérol | 0,774 mg | 3,48 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 126 mg |
Glucides | 49,9 g | 8,37 g | 5,29 g | 38 g | 49,2 g | 68 g | 100 g |
Fibres alimentaires | 3,69 g | 2,23 g | 0 g | 1,18 g | 3 g | 8,5 g | 52,2 g |
Fibres solubles | 2,17 g | 0,55 g | 1,15 g | 1,25 g | 2,5 g | 2,5 g | 2,5 g |
Fibres insolubles | 3,49 g | 1,66 g | 1,25 g | 1,25 g | 3,75 g | 6,25 g | 7,5 g |
Sucres | 3,22 g | 2,17 g | 0 g | 0 g | 2,94 g | 7 g | 44,8 g |
Protéines | 9,25 g | 2,13 g | 0 g | 5,17 g | 9,33 g | 12,8 g | 33,3 g |
Sel | 1,08 g | 0,354 g | 0 g | 0,5 g | 1,06 g | 1,67 g | 1 120 g |
Alcool | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamine A (rétinol) | 0 µg | 0 µg | 0 µg | 0 µg | 0 µg | 0 µg | 156 µg |
Vitamine C (acide ascorbique) | 1,12 mg | 2,12 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 6 mg | 15,8 mg |
Vitamine B1 (Thiamine) | 1 600 mg | 4 900 mg | 0 mg | 0,208 mg | 0,375 mg | 15 000 mg | 31 700 mg |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 0,196 mg | 0,08 mg | 0,05 mg | 0,093 mg | 0,2 mg | 0,317 mg | 15 mg |
Vitamine B3/PP (Niacine) | 4,48 mg | 1,4 mg | 1,6 mg | 2 mg | 4,38 mg | 6,87 mg | 12,5 mg |
Vitamine B6 (Pyridoxine) | 0,164 mg | 0,065 mg | 0,05 mg | 0,064 mg | 0,16 mg | 0,291 mg | 2 000 mg |
Vitamine B9 (Acide folique) | 44,1 µg | 16,8 µg | 24 µg | 24 µg | 46,5 µg | 120 µg | 120 µg |
Folates (folates totaux) | 86,1 µg | 52,8 µg | 19 µg | 32 µg | 79,4 µg | 192 µg | 206 µg |
Vitamine B5 (Acide pantothénique) | 0,583 mg | 0,222 mg | 0,2 mg | 0,317 mg | 0,581 mg | 1,07 mg | 7,5 mg |
Potassium | 150 mg | 58,8 mg | 0 mg | 75 mg | 134 mg | 259 mg | 125 000 mg |
Calcium | 61,9 mg | 28,8 mg | 0 mg | 15 mg | 69 mg | 100 mg | 220 mg |
Phosphore | 149 mg | 59,8 mg | 6 mg | 60 mg | 156 mg | 233 mg | 317 mg |
Fer | 2,8 mg | 0,84 mg | 0 mg | 1,72 mg | 2,8 mg | 4,2 mg | 4 000 mg |
Magnésium | 56,1 mg | 26,5 mg | 8 mg | 25 mg | 50 mg | 109 mg | 141 mg |
Zinc | 1,63 mg | 0,565 mg | 0,5 mg | 0,9 mg | 1,67 mg | 2,86 mg | 18,7 mg |
Cuivre | 0,253 mg | 0,068 mg | 0,08 mg | 0,174 mg | 0,275 mg | 0,35 mg | 0,395 mg |
Manganèse | 1,21 mg | 0,575 mg | 0,2 mg | 0,407 mg | 1,3 mg | 2,07 mg | 87,5 mg |
Sélénium | 24,2 µg | 8,85 µg | 9,3 µg | 11,6 µg | 20 µg | 40 µg | 56,3 µg |
Molybdène | 27,4 µg | 12 µg | 0 µg | 11,3 µg | 31,9 µg | 41,9 µg | 51,3 µg |
Pays : Canada - Voir les produits correspondants du monde entier
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