Poissons et dérivés
Tableau nutritionnel
Composition nutritionnelle moyenne pour les 239 produits de la catégorie Poissons et dérivés dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 259 produits).
Tableau nutritionnel | Tel que vendu pour 100 g / 100 ml |
Ecart type | Minimum | 10ème centile | Médiane | 90ème centile | Maximum |
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Énergie |
698 kj (168 kcal) |
247 kj (59 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
380 kj (90 kcal) |
685 kj (164 kcal) |
1 140 kj (273 kcal) |
2 510 kj (600 kcal) |
Matières grasses | 8,47 g | 6,12 g | 0 g | 0,7 g | 8 g | 19,2 g | 63,6 g |
Acides gras saturés | 1,61 g | 1,21 g | 0 g | 0 g | 1,56 g | 4 g | 10,9 g |
Acides gras monoinsaturés | 2,46 g | 1,9 g | 0,1 g | 0,111 g | 2,44 g | 5,6 g | 11 g |
Acides gras polyinsaturés | 2,31 g | 1,31 g | 0,204 g | 0,222 g | 2,5 g | 5 g | 5,69 g |
Acides gras Oméga 3 | 1 120 mg | 670 mg | 222 mg | 364 mg | 1 000 mg | 2 500 mg | 4 000 mg |
Acides gras Oméga 6 | 795 mg | 664 mg | 0 mg | 182 mg | 1 000 mg | 2 000 mg | 4 880 mg |
Acides gras trans | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,081 g |
Cholestérol | 37,9 mg | 18,9 mg | 0 mg | 14,6 mg | 36 mg | 70 mg | 140 mg |
Glucides | 2,49 g | 4,56 g | 0 g | 0 g | 0 g | 14,3 g | 56 g |
Fibres alimentaires | 0,162 g | 0,435 g | 0 g | 0 g | 0 g | 1,18 g | 2,44 g |
Sucres | 0,467 g | 0,958 g | 0 g | 0 g | 0 g | 2,4 g | 20 g |
Protéines | 19 g | 5,31 g | 0 g | 8,91 g | 20 g | 26,7 g | 56 g |
Sel | 1,03 g | 0,489 g | 0,091 g | 0,462 g | 0,92 g | 2,05 g | 19 g |
Vitamine A (rétinol) | 10,4 µg | 18,3 µg | 0 µg | 0 µg | 0 µg | 60 µg | 70,6 µg |
Vitamine D | 17,9 µg | 23,7 µg | 0 µg | 0 µg | 5,45 µg | 80 µg | 110 µg |
Vitamine C (acide ascorbique) | 0,174 mg | 0,445 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 1,41 mg | 5,65 mg |
Potassium | 253 mg | 85,7 mg | 0 mg | 125 mg | 273 mg | 380 mg | 326 000 mg |
Calcium | 38,5 mg | 57,5 mg | 0 mg | 0 mg | 18,2 mg | 182 mg | 250 mg |
Fer | 0,931 mg | 0,627 mg | 0 mg | 0 mg | 0,909 mg | 2,44 mg | 1 450 mg |
Pays : Canada - Voir les produits correspondants du monde entier
259 produits