Merci de contribuer à notre collecte de fonds 2025
Vos dons financent le fonctionnement quotidien de notre association à but non lucratif :
-
garder notre base de données ouverte et accessible à tous,
- infrastructure technique (site web/application mobile) et une petite équipe permanente
-
rester indépendant de l'industrie alimentaire,
-
mobiliser une communauté de citoyens engagés,
-
soutenir l’avancement de la recherche en santé publique.
Épinards
Fait partie de :
Légumes-feuilles, Légumes, Légumes et dérivés, Aliments et boissons à base de légumes, Aliments à base de fruits et de légumes, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux
Contient :
Tableau nutritionnel
Composition nutritionnelle moyenne pour les 13 produits de la catégorie Épinards dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 17 produits).
| Tableau nutritionnel | Tel que vendu pour 100 g / 100 ml |
Ecart type | Minimum | 10ème centile | Médiane | 90ème centile | Maximum |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Énergie |
107 kj (26 kcal) |
32 kj (8 kcal) |
42 kj (10 kcal) |
63 kj (15 kcal) |
123 kj (29 kcal) |
168 kj (40 kcal) |
172 kj (41 kcal) |
| Matières grasses | 0,229 g | 0,265 g | 0 g | 0 g | 0,353 g | 0,641 g | 0,667 g |
| Glucides totaux (inclut les fibres) | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? |
| Fibres alimentaires | 2,03 g | 0,54 g | 1 g | 1 g | 2,35 g | 2,56 g | 4 g |
| Protéines | 2,64 g | 0,767 g | 1 g | 2 g | 2,56 g | 3,53 g | 4 g |
| Sel | 0,164 g | 0,049 g | 0,044 g | 0,1 g | 0,191 g | 0,198 g | 0,25 g |
| Glucides | 3,66 g | 0,932 g | 2 g | 2 g | 3,6 g | 4,71 g | 5,33 g |
Pays : Canada - Voir les produits correspondants du monde entier
17 produits