Substituts de viande
Fait partie de :
Contient :
- Substituts du bacon
- Susbtituts des escalopes panés
- Substituts du poisson pané
- en:Chicken kievs substitutes
- en:Fish analogues
- en:Fleischkäse substitutes
- Substituts du foie gras
- Substituts des fricadelles
- Substituts des kefta
- Substituts de viande à partir de protéines de pois
- Substituts de viande à partir de protéines de soja ou blé
- Substituts de charcuterie en tranches
- Protéine végétale texturée
- Cordons bleus végétariens
- Hachés végétaux
- Nuggets végétariens
- Saucisses végétariennes
- Substituts des lardons
Tableau nutritionnel
Composition nutritionnelle moyenne pour les 109 produits de la catégorie Substituts de viande dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 113 produits).
Tableau nutritionnel | Tel que vendu pour 100 g / 100 ml |
Ecart type | Minimum | 10ème centile | Médiane | 90ème centile | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Énergie |
724 kj (173 kcal) |
228 kj (55 kcal) |
8 kj (2 kcal) |
418 kj (100 kcal) |
697 kj (167 kcal) |
1 080 kj (259 kcal) |
1 680 kj (400 kcal) |
Matières grasses | 7,59 g | 4 g | 0 g | 1,67 g | 8 g | 14,2 g | 20 g |
Acides gras saturés | 1,33 g | 1,25 g | 0 g | 0,267 g | 1 g | 4,5 g | 12 g |
Acides gras trans | 0,009 g | 0,027 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,1 g | 0,341 g |
Cholestérol | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 5 mg |
Glucides totaux (inclut les fibres) | ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? |
Fibres alimentaires | 3,5 g | 2,56 g | 0 g | 1 g | 3,12 g | 7,75 g | 19,4 g |
Sucres | 1,63 g | 1,66 g | 0 g | 0 g | 1,18 g | 4,04 g | 15,3 g |
Protéines | 15,3 g | 5,59 g | 1,43 g | 6 g | 16 g | 25 g | 52,2 g |
Sel | 0,865 g | 0,542 g | 0 g | 0,009 g | 0,917 g | 1,72 g | 3 g |
Vitamine B1 (Thiamine) | 0,501 mg | 0,174 mg | 0,11 mg | 0,307 mg | 0,49 mg | 1,05 mg | 31 600 mg |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 0,29 mg | 0,124 mg | 0,15 mg | 0,177 mg | 0,242 mg | 0,655 mg | 2,5 mg |
Vitamine B3/PP (Niacine) | 6,4 mg | 3,6 mg | 1,65 mg | 2,25 mg | 6,67 mg | 15,4 mg | 23,1 mg |
Vitamine B6 (Pyridoxine) | 0,551 mg | 0,202 mg | 0,3 mg | 0,364 mg | 0,484 mg | 1 mg | 21 100 mg |
Vitamine B12 (cobalamine) | 3,04 µg | 2,13 µg | 0 µg | 1,14 µg | 2,65 µg | 10 µg | 5 000 µg |
Vitamine B5 (Acide pantothénique) | 0,941 mg | 0,396 mg | 0,5 mg | 0,667 mg | 0,796 mg | 2,14 mg | 2,25 mg |
Potassium | 359 mg | 170 mg | 75 mg | 147 mg | 363 mg | 614 mg | 16 000 mg |
Calcium | 71,1 mg | 36,2 mg | 17,1 mg | 30 mg | 58,8 mg | 150 mg | 339 mg |
Fer | 4,1 mg | 2,72 mg | 0,333 mg | 1 mg | 3,5 mg | 9,62 mg | 206 mg |
Magnésium | 47,3 mg | 24,7 mg | 17,5 mg | 21,1 mg | 42,1 mg | 85,5 mg | 313 mg |
Zinc | 4,47 mg | 0,796 mg | 2,63 mg | 3,33 mg | 4,61 mg | 6,32 mg | 11,5 mg |
Cuivre | 0,222 mg | 0,074 mg | 0,098 mg | 0,132 mg | 0,256 mg | 0,333 mg | 0,46 mg |
Glucides | 10,3 g | 6,74 g | 0 g | 2,35 g | 8,77 g | 25 g | 39,1 g |
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113 produits