Céréales pour petit-déjeuner
Fait partie de :
Céréales et dérivés, Céréales et pommes de terre, Petit-déjeuners, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux
Contient :
- Céréales pour petit déjeuner enrichies en vitamines et minéraux
- Multi-céréales soufflées enrichies en vitamines et minéraux
- Céréales pour petit déjeuner non enrichies en vitamines et minéraux
- Céréales complètes soufflées enrichies en vitamines et minéraux
- Céréales pour petit déjeuner riches en fibres
- Céréales pour petit déjeuner très riches en fibres enrichies en vitamines et minéraux
- Flocons de céréales
- Céréales au caramel
- Céréales aux fruits
- Céréales au miel
- Céréales aux fruits à coques
- Céréales au chocolat
- Pépites de céréales croustillantes
- Céréales pour petit déjeuner équilibre
- Céréales extrudées
- Mueslis
- Porridge
- Céréales soufflées
Tableau nutritionnel
Composition nutritionnelle moyenne pour les 341 produits de la catégorie Céréales pour petit-déjeuner dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 355 produits).
Tableau nutritionnel | Tel que vendu pour 100 g / 100 ml |
Ecart type | Minimum | 10ème centile | Médiane | 90ème centile | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Énergie |
1 540 kj (368 kcal) |
262 kj (62 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
945 kj (233 kcal) |
1 590 kj (379 kcal) |
1 790 kj (429 kcal) |
3 650 kj (873 kcal) |
Matières grasses | 5,79 g | 3,85 g | 0 g | 1 g | 5,17 g | 13,3 g | 53,6 g |
Acides gras saturés | 1,12 g | 1,1 g | 0 g | 0 g | 0,93 g | 3,64 g | 28,6 g |
Acides gras polyinsaturés | 1,54 g | 1,11 g | 0,138 g | 0,35 g | 1,9 g | 3,41 g | 5,1 g |
Acides gras trans | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,2 g |
Cholestérol | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 5 mg |
Glucides | 74 g | 11,9 g | 0 g | 52,5 g | 77,4 g | 87,5 g | 152 g |
Fibres alimentaires | 7,18 g | 3,39 g | 0 g | 2,5 g | 6,9 g | 13,3 g | 48,4 g |
Fibres solubles | 3,45 g | 1,47 g | 0 g | 0 g | 4 g | 11 g | 11 g |
Sucres | 18,5 g | 10,4 g | 0 g | 0 g | 20 g | 34,4 g | 55 g |
Protéines | 8,75 g | 2,92 g | 0,3 g | 3,7 g | 8,89 g | 13,3 g | 35,1 g |
Sel | 0,715 g | 0,535 g | 0 g | 0 g | 0,8 g | 1,54 g | 806 g |
Alcool | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamine A (rétinol) | 13,1 µg | 54,3 µg | 0 µg | 0 µg | 0 µg | 93,7 µg | 207 000 000 µg |
Vitamine D | 0,896 µg | 1,94 µg | 0 µg | 0 µg | 0 µg | 3,95 µg | 35,7 µg |
Vitamine C (acide ascorbique) | 2,49 mg | 5,72 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 18,5 mg | 54 mg |
Vitamine B1 (Thiamine) | 287 mg | 2 370 mg | 0,048 mg | 0,182 mg | 1,94 mg | 2,06 mg | 60 000 mg |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 0,407 mg | 0,513 mg | 0 mg | 0,02 mg | 0,17 mg | 1,7 mg | 2,5 mg |
Vitamine B3/PP (Niacine) | 4,83 mg | 1,74 mg | 1,2 mg | 2,5 mg | 4,72 mg | 8,75 mg | 19,3 mg |
Vitamine B6 (Pyridoxine) | 0,619 mg | 0,274 mg | 0,143 mg | 0,2 mg | 0,625 mg | 1 mg | 25 000 mg |
Vitamine B9 (Acide folique) | 100 µg | 51,3 µg | 30 µg | 30 µg | 107 µg | 223 µg | 15 000 µg |
Folates (folates totaux) | 101 µg | 34,6 µg | 32 µg | 49 µg | 103 µg | 171 µg | 400 µg |
Vitamine B12 (cobalamine) | 9,02 µg | 31 µg | 0 µg | 0 µg | 0,167 µg | 125 µg | 300 µg |
Vitamine B5 (Acide pantothénique) | 1,66 mg | 0,508 mg | 0,5 mg | 0,727 mg | 1,64 mg | 2,58 mg | 100 mg |
Potassium | 263 mg | 116 mg | 30 mg | 85 mg | 250 mg | 458 mg | 964 mg |
Calcium | 125 mg | 138 mg | 0 mg | 0 mg | 50 mg | 417 mg | 69 000 mg |
Phosphore | 233 mg | 69,6 mg | 60 mg | 122 mg | 227 mg | 364 mg | 714 mg |
Fer | 9,41 mg | 5,74 mg | 0,333 mg | 1,8 mg | 12,5 mg | 18 mg | 3 100 mg |
Magnésium | 82,6 mg | 35,3 mg | 0 mg | 32 mg | 75 mg | 143 mg | 536 mg |
Zinc | 2,67 mg | 1,65 mg | 0 mg | 0,882 mg | 2,27 mg | 6,25 mg | 17,5 mg |
Manganèse | 2,36 mg | 1,68 mg | 0,3 mg | 0,5 mg | 3,09 mg | 6,43 mg | 150 mg |
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