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Graines

Tableau nutritionnel

Composition nutritionnelle moyenne pour les 568 produits de la catégorie Graines dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 596 produits).

Tableau nutritionnel
Tableau nutritionnel Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie 1 280 kj
(308 kcal)
643 kj
(153 kcal)
0 kj
(0 kcal)
335 kj
(80 kcal)
1 490 kj
(355 kcal)
2 420 kj
(579 kcal)
2 840 kj
(680 kcal)
Matières grasses 9,66 g 15,5 g 0 g 0 g 1,79 g 46,7 g 62 g
Acides gras saturés 1,09 g 1,79 g 0 g 0 g 0,222 g 5 g 37,5 g
Acides gras monoinsaturés 2,03 g 2,63 g 0,1 g 0,125 g 2 g 8 g 8,57 g
Acides gras polyinsaturés 18,1 g 13,2 g 0,1 g 0,5 g 23,3 g 34,3 g 40 g
Acides gras Oméga 3 6 340 mg 7 480 mg 0 mg 8,57 mg 5 000 mg 20 000 mg 23 300 mg
Acides gras Oméga 6 2 390 mg 2 710 mg 6,67 mg 25,7 mg 1 000 mg 6 670 mg 30 000 mg
Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,2 g
Cholestérol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 10 mg
Glucides 43,2 g 25,9 g 0 g 12 g 36,7 g 80 g 91,1 g
Fibres alimentaires 6,1 g 6,13 g 0 g 0 g 4,67 g 20 g 42,3 g
Sucres 0,919 g 1,33 g 0 g 0 g 0 g 4 g 80 g
Protéines 10,5 g 6,46 g 0 g 3,45 g 7,5 g 23 g 50 g
Sel 0,195 g 0,358 g 0 g 0 g 0 g 1 g 80 000 000 000 000 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A (rétinol) 0,862 µg 3,23 µg 0 µg 0 µg 0 µg 10 µg 90 µg
Vitamine C (acide ascorbique) 0,578 mg 1,34 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4 mg 17,1 mg
Potassium 301 mg 247 mg 0 mg 60 mg 211 mg 857 mg 10 700 mg
Calcium 46,1 mg 35,5 mg 0 mg 0 mg 40 mg 133 mg 71 400 mg
Phosphore 303 mg 206 mg 80 mg 108 mg 333 mg 800 mg 1 650 mg
Fer 2,66 mg 2,43 mg 0 mg 0,32 mg 1,75 mg 8 mg 3 570 mg
Magnésium 212 mg 186 mg 39 mg 40 mg 200 mg 700 mg 867 mg
Zinc 4,14 mg 3,97 mg 0,9 mg 0,937 mg 3 mg 12,9 mg 100 mg
  • Matériaux d'emballage


    Matière % de produits contenant majoritairement la matière Poids moyen de l'emballage pour 100 g de produit (pour les produits qui contiennent principalement le matériau) % de produits contenant le matériau Poids moyen de l'emballage pour 100 g de produit (pour les produits qui contiennent le matériau) Poids moyen de l'emballage pour 100 g de produit (par rapport à tous les produits)
    Papier ou carton 50% 0.2 g 50% 0.2 g 0 g
    Plastique 50% 3.2 g 50% 3.2 g 2 g
    Verre 0% 0% 0 g
    Métal 0% 0% 0 g
    Inconnu 0% 0% 0 g
    Total - - - - 2 g

Pays : Canada - Voir les produits correspondants du monde entier